光彩健康服务驿站走进宝源路社区开展“健康公益课堂”活动

2023年6月7日光彩健康服务驿站联合城阳区宝源路社区开展“健康生活化，上医进万家”主题公益讲座。

此次活动以讲座授课和现场实操互动的形式为社区居民普及健康观念，健康养生知识，食疗注意事项，并引导他们要有一个健康的体魄，首先要有正确的健康观念，其次要有良好的生活习惯，最后才是常规的调理身体。光彩家庭健康管理办公室廉欣秘书长围绕这三个方面通过“冰块融化的故事”“11条小鱼的故事”“汽车保养故事”等多个通俗易懂的小故事，让社区居民对自己的身体和健康有了新的认识。同时教给大家自检身体的方法，在场人员通过我们提供的身体语言自检表来查看自己都有哪些被忽略的身体疾病信号以及对应身体哪些脏腑出现了问题。

因在场的年轻女性比较多，廉欣秘书长还着重强调情绪对健康的危害性，现代人76%的疾病与情绪有关！我们要试着做自己情绪的主人。现场还向居民展示了常见的穴位小妙招，像祛除湿热、疏通手臂、减肥美容的穴位按摩方法，现场宝妈宝爸们都纷纷跟着实操，学习热情非常高涨。有一位宝爸说，这种手法挺适合我的，简单易学还方便，比让我运动节食好多了！廉欣秘书长还给大家分享食疗的注意事项，保养身体之前要知道自己是什么样的体质，选择合适的补品进行调理，胡乱的吃各种各样的补品，不但达不到保养效果反而使身体越来越糟。最后廉欣秘书长总结了一句话“把疾病交给医生，把健康交给自己”，现场的宝妈宝爸纷纷鼓掌表示非常赞同，同时还表示通过今天的讲座，收益非常大。
 

活动结束我们为在场人员的父母发放健康补贴金，健康补贴金是光彩健康服务驿站发起的公益惠民活动，领取后可以去附近的光彩健康服务驿站免费调理肩颈腰腿疼痛问题。大家都纷纷为自己的父母申领健康补贴卡，同时非常感谢此次活动的举办，不仅学习了健康知识，同时还增强了自我保护意识，更重要的是驿站还可以免费给他们的父母解决困扰多年的疼痛问题。

此次“健康公益课堂”活动受到社区年轻居民的高度认可。有几位年轻宝妈现场就想加入驿站志愿者团队，愿意为社区居民身体健康出一份力。居民满意是我们前进的动力，光彩健康服务驿站秉承“让健康管理惠及每个家庭！愿每个人的脸上都洋溢着健康幸福的笑容！”的理念将继续联合街道社区，给居民朋友们提供更加细致、便捷的健康服务。让每个家庭都有一位健康管理师。