营养饮食_华夏健康网

营养饮食

[营养饮食]春季吃肉女人最适合吃这五种2011-05-04

导语：过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类，鸡、鸭、鹅等为禽类，鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同，适宜…………

标签：春节饮食,肉,高血脂,身体疾病,消

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[营养饮食]方便面暂缓涨价要吃也要健康的吃2011-05-04

导语： 3月21日时，康师傅对外表示，由于成本上涨，将从4月1日起将桶装方便面系列大部分产品的价格每桶上调0.5元，涨幅约14%。但近日，在国家发改委约谈并宣布将继而调查后，康师傅涨价计划“流产”。方便面在我们日常生活…………

标签：饮食,方便面,暂缓涨价,心脏病,肠

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[营养饮食]曝双汇瘦肉率问题吃肉营养更重要2011-05-04

导语：日前，双汇集团董事长万隆约见部分“核心媒体”，并提到“瘦肉精事件是上游产业链中养殖环节出现的问题，济源双汇的猪源是在流通环节因为把关不严流入企业”。但昨日，有业内人士曝双汇要求瘦肉率须达70% 。“双汇瘦…………

标签：饮食,双汇,瘦肉率,营养

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[营养饮食]荤素“黄金搭档” 养生又不长肉2011-05-04

导语：有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子？从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。…………

标签：饮食,荤菜,中医,荤素搭配,补血

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[营养饮食]常吃这八种菜可预防八种癌症2011-05-04

导语：饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症，哪些食物能肩负起防御的重任呢？…………

标签：癌症,乳腺癌,维生素E,维生素,肠

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[营养饮食]14种食物两相大PK 哪种更有营养？2011-05-04

导语：我们总希望吃进肚子里的是最好的食物。可是，到底什么对我们的健康最有利呢？近日，美国“读者文摘”网站总结了多位营养学家的研究，对同类食物家族中的“近亲”成员，作了比较。…………

标签：水果,苹果,草莓,橘子,咖啡,茶

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[营养饮食]当心！吃这6种食物会让你睡不着2011-05-04

导语：失眠，有时候是由于饮食的原因，如果睡前饮食不当，可能造成失眠。中医提醒，睡前饮食合理方能健康。以下，为大家指出，6种让你失眠的食物，睡前多吃让你睡不着。…………

标签：饮食,失眠,咖啡,睡眠问题

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[中医养生]揭秘水果养颜偏方的8个大骗局2011-05-04

导语：水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养……许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？为你…………

标签：饮食,水果,头疼,减肥,美容

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[中医养生]根据年龄段选择合适你的补钙食物2011-05-04

导语：补钙吃什么好？补钙应该注意什么？这些问题，最终的答案在于我们本身。在选择补钙的食物时候，要首先选择好吸收，没有副作用的食物。再者就是要依据年龄段，在补钙的同时增减一些辅助的食物。…………

标签：饮食,补钙,牛奶,维生素,胶原蛋白

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[中医养生]吃鸡蛋4大误区避开才能更营养2011-05-04

导语：鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，饮食营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。…………

标签：鸡蛋,营养成分,鸡蛋误区,消化不

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导语：	过量吃肉是不好，可从营养学上来讲，放弃肉食也并非养生之道，饮食平衡才是我们提倡的。肉一般分为三类，畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类，鸡、鸭、鹅等为禽类，鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同，适宜…………
标签：	春节饮食,肉,高血脂,身体疾病,消

导语：	3月21日时，康师傅对外表示，由于成本上涨，将从4月1日起将桶装方便面系列大部分产品的价格每桶上调0.5元，涨幅约14%。但近日，在国家发改委约谈并宣布将继而调查后，康师傅涨价计划“流产”。方便面在我们日常生活…………
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导语：	日前，双汇集团董事长万隆约见部分“核心媒体”，并提到“瘦肉精事件是上游产业链中养殖环节出现的问题，济源双汇的猪源是在流通环节因为把关不严流入企业”。但昨日，有业内人士曝双汇要求瘦肉率须达70% 。“双汇瘦…………
标签：	饮食,双汇,瘦肉率,营养

导语：	有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子？从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。…………
标签：	饮食,荤菜,中医,荤素搭配,补血

导语：	饮食与肿瘤有着千丝万缕的关系，吃错了会引爆癌症的导火索，吃对了则能起到防癌的功效。对于常见的八种癌症，哪些食物能肩负起防御的重任呢？…………
标签：	癌症,乳腺癌,维生素E,维生素,肠

导语：	我们总希望吃进肚子里的是最好的食物。可是，到底什么对我们的健康最有利呢？近日，美国“读者文摘”网站总结了多位营养学家的研究，对同类食物家族中的“近亲”成员，作了比较。…………
标签：	水果,苹果,草莓,橘子,咖啡,茶

导语：	失眠，有时候是由于饮食的原因，如果睡前饮食不当，可能造成失眠。中医提醒，睡前饮食合理方能健康。以下，为大家指出，6种让你失眠的食物，睡前多吃让你睡不着。…………
标签：	饮食,失眠,咖啡,睡眠问题

导语：	水果的好处，似乎说都说不完：可以美容养颜，可以帮助消化，可以补充身体所需营养……许多人更是借着吃水果来减肥，认为它好吃、会饱，却不会太过“滋补”。水果成了健康、美容、减肥的万灵丹。事实果真如此吗？为你…………
标签：	饮食,水果,头疼,减肥,美容

导语：	补钙吃什么好？补钙应该注意什么？这些问题，最终的答案在于我们本身。在选择补钙的食物时候，要首先选择好吸收，没有副作用的食物。再者就是要依据年龄段，在补钙的同时增减一些辅助的食物。…………
标签：	饮食,补钙,牛奶,维生素,胶原蛋白

导语：	鸡蛋蛋白质的氨基酸比例很适合人体生理需要、易为机体吸收，利用率高达98%以上，饮食营养价值很高。鸡蛋中钙、磷、铁和维生素A含量很高，B族维生素也很丰富，还含有其它许多种人体必需的维生素和微量元素。…………
标签：	鸡蛋,营养成分,鸡蛋误区,消化不